30歲男性--范得比的心得分享 @ 台灣漏斗胸(凹胸)病友協會

漏斗胸術後心得(30歲)

距離手術已經快2個月了，本來想等自己的身體比較自在後，再將這中間的歷程與大家分享，但內心總覺得有件事未完成，且術後第三天就已答應朱醫師，出院後要撰寫術後心得，再拖延下去真有些不好意思，以下是要與大家分享的一些心得：

一、手術前的檢查

關於「漏斗胸」這個名稱，我是在96年間一次偶然的機會下，在報紙上看到的，當時並不以為意，因為從小到大的大大小小的體檢(包括新生入學、入伍體檢等)，體檢醫師皆未提及(因為我的胸型並不飽滿，心窩處有淺淺的凹陷)，再加上從小我的體育表現在班上都是名列前矛的學生，激烈的球類運動或跑步後也不覺得有任何的心肺不適，還是學校的桌球代表隊。直到98年時，因為準備考試，需要長時間的閱讀，久坐之下，有時候覺得心窩附近有些怪怪的感覺，運動後，深呼吸好像也比較吃力，起初以為是因為長期作姿不良的問題而導致，但持續一段時間後仍未見改善，腦海中突然浮現「漏斗胸」的字樣(因為我的個性比較敏感………^^)，於是上網搜尋一番，找到一些相關資訊，且朱醫師門診的醫院正好在隔壁鄉鎮的為恭醫院，有地利之便，於是與家人溝通後，決定98年5月找朱醫師檢查，經過朱醫師仔細的檢查後，證實我的心臟有一部分受到胸骨的壓迫(記得指數應該是4.3)且二尖辨膜也有異常，應該要開刀。其實當時有些錯愕，但經過朱醫師詳細的解說後，於是決定接受Nuss手術，將凹陷的胸骨抬昇，解除心臟所受的壓迫。

二、開刀住院期間

98年8月30日中午，我與家人一起到新竹品田牧場享用過日式簡餐後(真的不錯吃……)，下午5時許，我懷著忐忑不安的心，由家人及女友陪伴下，提前住進頭份為恭醫院，準備明天早上9點的手術。8月31日早上還在睡夢中，朱醫師已精神飽滿的來到我的病床旁探望我，並跟我說等一下手術室見，雖然我並不是第一次進手術室(高中時因骨折有開過刀)，但心情真的還蠻緊張的。9點30分護士將我推入手術室並移上手術台，朱醫師跟我說一切交給他，沒有問題的，接下來我就進入麻醉狀態，再有知覺，已經是在恢復室了，記得當時醒來聽到的第一句話是旁邊的護士小姐跟我說「試著自己呼吸」，我雖想要呼吸，但覺得空氣好像吸不進肺部，非常吃力，一會兒我自己吸了一小口氣，護士就說可以送回病房了(我心想……怎麼那麼快)，推回病房的途中還照了胸部X光，幾個護士幫我把上半身抬起，放了一塊硬的板子在背部的動作，真的有點痛，但不知道痛點在哪裡。

開刀當天回病房已是下午3點多了，記的我一直昏睡，並沒有什麼痛的感覺，只覺得胸部漲漲緊緊的，到了晚上，我並不覺得餓，但還是喝了一些魚湯。當天晚上一直覺的胃裡面有氣體產生，且有噁心的感覺，想不到半夜，還是吐了一些液體出來。第二天早上，我很早就清醒了，因為我的背部非常的僵硬，很不舒服，於是就請家人將病床的角度抬昇並幫我按摩背部，讓背部可以舒緩一下，而且我試著坐在床上，讓背部暫時離開床墊，當時朱醫師剛好來看我，說我可以坐起來，恢復的不錯，但其實我當時會覺得胸口及二側固定片的部位怪怪的….就這樣，第二天及第三天因為還有裝導尿管的關係，所以就是躺著睡覺，躺累了酸了，就把床搖上來坐著休息，這段期間也因為有電子式止痛劑的輔助，所以疼痛感沒有很重，都還在我可以忍受的範圍內。第四天早上，護士移除我的導尿管，頓時覺得輕鬆許多，我試著站起來小便，但覺得身體好虛弱，所以站不到10分鐘就又坐回床上去，到了下午，電子式止痛劑打完後，我的胸口慢慢的感受到輕微的疼痛及不適，當時我已經有心理準備，接下來的疼痛想必不好受。從第五天的白天開始，我都能下床走動，走累了就躺回床上休息，但最令我害怕及印象深刻的是晚上就寢，夜深人靜的時候，我的左胸口凹陷部位，因為矯正板撐起的關係，特別疼痛，那種痛是一種撕裂的痛，令我無法忍受，第五天的晚上我整夜無法入眠，一整夜我的手都在玩病床的升降按鈕，試著找尋不會疼痛的高度，這也連帶導致照顧我的女友也無法入睡，真的很抱歉，當時最希望的是天趕快亮，因為白天好像就不那麼痛。第六天及第七天的晚上，亦是如此，只好向護理站求救，這2天晚上都是打完止痛針才勉強可以睡3-4小時。第八天晚上雖然也很痛，但想說隔天早上就要出院，所以就咬緊牙關，給它忍過去了。順便一提的是，漏斗胸病患住院期間，雖然病房都有空調，但因為上半身無法任意左右移動，必須長時間躺在病床上的固定位置，會導致背部肌肉非常僵硬灼熱，非常不舒服，所以可以在病床上舖一層草蓆，這樣背部比較不會因為不透氣而產生灼熱感，提升睡眠品質。

在住院的這8天期間，感謝朱醫師幾乎每天都來到我的病房探望我，關心我的病情，感覺每次朱醫師來探望我後，病情都會好轉一些。又，也要感謝護士小姐們不厭其煩的照顧(因為怕感冒，所以一直要女友打電話到護理站請她們調整空調的溫度)。另外，要感謝家人每餐都送熱騰騰的食物來給我進補，也要感謝我的女友，在我住院期間向公司請假，當我24小時的看護。

三、回家後的休養期間

(一)回家後三週(9/7-9/30)

踏出醫院，看到久違的陽光及人群，感覺自己重獲自由，但種種的

挑戰還在後頭。回家後，僵直的上半身，感覺好像木頭人，一切生

活起居皆須靠家人的協助，面臨的最大挑戰就是睡覺時的起身及躺

下的動作，因為一不小心就會很痛，矯正板的位移更是夢靨，因此

我用的方式是，請家人到廣告看板店裁一塊壓克力板(長度約上半身的長度，每個人不一樣；寬度約上半身寬度的2倍；厚度不能太薄，約0.5公分)，將壓克力板放在床墊下(我是在彈簧床上面再舖一塊像榻榻米厚度的薄床墊，再將壓克力板放在其下方)，等到要睡覺時，人先爬到床上坐好，再由家人將壓克力板連薄床墊抬起，碰到我的背部，我順勢躺上去，這時再由家人將壓克力板慢慢平放至床上，整個人也就跟者躺平，原理與醫院的電動床是一樣的(希望我的描述大家看得懂…………….當然睡有床頭櫃的床，人必須顛倒睡，這樣家人比較好抬)。相同的手法，起床時，也須有人幫我抬壓克力板。再來，令我感到不舒服的是，肩膀酸痛的問題。這三週，左右手可以說沒什麼力氣，所以兩支手拿東西很吃力，更無法往上抬，導致肩膀的筋骨無比的僵硬，真的很辛苦，更慘的是，我的右側鎖骨下方的筋，不知為何，感覺超痛，尤其坐姿轉換睡姿時更是劇痛，要平躺一會才會不痛。曾經於一個月回診時詢問過朱醫師，鎖骨下方筋痛的問題，朱醫師說此狀況應該和手術無關，所以我想應該是我個人體質的關係，不知道有沒有人有類似經驗。就這樣，這三週，我每天晚上大概睡6個小時就腰酸背痛，所以一大早就要起床，有時起床時，太陽都還沒有出來，起床後就在家裡一直走動，走累了就坐著休息，坐累了(這個時期，連坐都會累，連坐著都會肩頸酸痛，不知道該怎麼辦…………)就起來走動，如果真的不舒服就躺者休息或睡覺。再者，這段期間，胸口通常都是緊緊的，呼吸也無法很大口，吸太大口時，固定片及矯正板部位會有疼痛感，所以也就不敢太大力。還有要提到的是，我腋下兩側固定片的部位(尤其是右側)，有很大塊的黑靑，所以右手稍微擺動或身體移動時，也會感到疼痛，直到黑青消失後才解除疼痛。

(二)回家後第四週到第八週(10/1-10/25)

9月28日是開刀約一個月後的回診日，經過朱醫師的檢查後一切正常，朱醫師說我可以試著將手抬高，當時手無法用自己的力量抬高，需要朱醫師的協助，因此回家後，有時會自己練習把手抬高或請家人幫忙，也或許因為這樣手臂及肩頸的筋骨適時獲得舒張，所以鎖骨下方筋骨疼痛的毛病，漸漸消失，但只要沒有練習抬手，一段期間後，肩頸仍舊僵硬。這段期間，我每天會練習抬手，但有時候會覺得怪怪的，且也怕位移的問題，所以也就不敢太勉強，朱醫師也建議等固定片及矯正板穩固一點後，在做大一點的動作。另外，開刀一個月後，睡眠品質變得比較好，身體不會亂痛，每天幾乎可以睡7-8小時，且腰部已不會酸痛(可能跟我每天都有散步有關)，但背部還是會僵硬，只是不會像第一個月那樣僵硬，早上起床時坐在床上，請家人幫你按摩一下背部再起來，會比較舒服。還有就是，其實每天還蠻期待洗熱水澡的，因為可以趁洗澡時，用熱水沖洗僵硬的肩膀及筋骨比較不舒服的部位，使其血液較循環，通常洗完澡，是一天中身體最不僵硬的時候。這段期間，會感覺每天都有進步，只是進步的很緩慢，我想最大的問題還是，久坐或久站時，肩膀很酸，我想這個問題應該要等到雙手可以完全自在地往上抬時，才會解除(真的很期待這天的來臨…………..)。