台灣漏斗胸(凹胸)病友協會

http://blog.roodo.com/lifeshot/archives/12860981.html
<br>


肺容量訓練器

最近我進行了胸腔方面的手術，因手術麻醉及術後傷口疼痛的關係，肺部功能受到影響，無法正常咳嗽及深呼吸。在精神稍微恢復後，醫師拿了一個訓練器給我，要我利用它來增加我的肺容量。這個訓練器實在很有趣，是我第一次遇到的復健器材，今天就來介紹它給大家認識。

訓練器的名字就叫做肺容量訓練器，長寬高約有11cm x 3.5cm x 15cm。根據說明，它主要的功能就是在於幫助擴大肺活量、排出痰液，以盡量協助預防術後肺部併發症的發生。

在外觀上，它有一條細長的呼吸管、接口器及三個透明立管，另外，每個立管內還各有一顆比乓乒球略小的塑膠球，整個看起來就像是爸爸拿來哄小朋友的玩具。

至於如何使用呢？就要用「吸」的方式，將管內小球一顆顆循序吸到管子頂部，吸起第一顆代表有600cc的肺活量，第二顆代表900cc，第三顆則代表1200cc，當三顆都吸達頂部後，就算是具有正常的肺活量了。

這個看似簡單、使用方式也簡單的訓練器，對於一般人來說是很容易就能達到吸起三顆球的目標，但對於身體過弱或是肺功能受影響的人來說，吸球這代誌就跟登天一樣難。

我第一次使用時，將氣吸到底了卻僅能吸起一顆，當場在一旁看我吸得頭暈目眩的三年級外甥，輕輕一試就吸起了三顆球。本以為只有大人或大一點的孩子才能輕鬆使用肺容量訓練器來吸球，沒想到數日之後另一位4歲的外甥把它當有趣的遊戲來嚐試時，也能輕鬆吸起，我才突然領悟到，原來這肺容量訓練器並無大人小孩之分啊！

肺容量訓練器放正時是用吸的，但皮一點像我的，就會將它拿成反的來玩，不過這時就要改用吹的方式，才能將球推到頂端。在這裡跟大家說明一下，用吹的方式比吸的還難將球送往頂端，但只要是肺功能正常者，都可以順利做到。

經過不間斷練習後，總算天公疼好人，我的肺容量有明顯的進步，在七天後終於達到能成功吸起三顆的程度。雖然還無法正常咳嗽，但至少能勇敢地咳出一兩聲，而且也能平穩的將一句話完整說出。接下來的一個禮拜內，我還會繼續利用肺容量訓練器來練習呼吸，呵呵，也許以後我唱歌會因為這種練習而越來越好聽喔！