一直以來身體沒有特別的不適，
也覺得胸骨的凹陷可能是比較瘦的關係，所以沒有特別覺得異常，
直到一個月前，胸口常會有莫名的悶痛感，
所以上網查原因，也看看該掛什麼門診才好，
偶然的機會下看到朱醫生的部落格，
也覺得胸骨的凹陷可能是比較瘦的關係，所以沒有特別覺得異常，
直到一個月前，胸口常會有莫名的悶痛感，
所以上網查原因，也看看該掛什麼門診才好，
偶然的機會下看到朱醫生的部落格，
- 5月 25 週一 200922:15
27歲薄荷貓的手術心得分享
- 5月 23 週六 200920:51
孵熊姊姊的斯邁爾
孵熊媽媽在５月１７日大板根的FUNNEL CHEST PARTY 2009會中為我們的活動送了一個最有意義的大禮，小熊斯邁爾smile； 她說「名字取為smile，是希望漏斗胸的病友們，都可以接受適當的手術後，抬頭挺胸微笑著迎接新的生活。」我打算讓讓小熊做為我們未來協會的吉祥物，同時也正式向大家澄清，她其實是待字閨中的孵熊姊姊。
【緣起】
我是一個漏斗胸的病友，在因緣際會中，遇到了朱醫生，2006的1月作了Nuss微創手術，撐起了壓迫我胸腔及心臟多年的肋骨，經過休養我足足增重了10公斤，不論是健康或是體態都優於手術前，朱醫生謝謝您！您是我的再生父母。
一次的Funnel Chest漏斗胸派對中，朱醫生請我做一隻漏斗熊，便於往後在解釋給小病友聽時，小朋友會比較不害怕；但是，我一直無法克服技術上的問題，於是，我改做了一隻醫生小助手熊，讓朱醫生看診時，可以放在診間的桌上，陪伴在小朋友身邊，給予溫暖的鼓勵予支持。
名字取為smile，是希望漏斗胸的病友們，都可以接受適當的手術後，抬頭挺胸微笑著迎接新的生活。
- 5月 21 週四 200915:19
2009/5/17 Funnel Chest Party 之一
請大家來看看: 明年就由漏斗胸之友協會來接手辦囉
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!yNkC7MebFBRIhUQnBO9erlQ-/article?mid=65787&prev=-1&next=65621
- 5月 21 週四 200915:10
手術後容易更衣的設計--小夫
小夫在手術前參考了許多前輩的意見, 設計了這款內衣, 讓他在手術後自己能很容易更換內衣. 手不用舉太高, 特別徵求他同意, 貼出來讓大家參考.
- 5月 20 週三 200913:43
５／１７大板根病友會結束後，請大家來談談吧
大家好，
這次多謝醫院的同仁大力幫忙，Peggy的全力投入，還有李韋蓉心理諮商師的演講與峰師傅的健身教學，大家的無私分享，讓我們這次活動能充實又有意義。尤其是大家對漏斗胸之友協會成立的議題，得到這麼多人的支持響應，十分感謝。
我想請大家也來回應這次活動的會後想法，讓我們能在分享之外，更能作為以發展的參考。
志純
這次多謝醫院的同仁大力幫忙，Peggy的全力投入，還有李韋蓉心理諮商師的演講與峰師傅的健身教學，大家的無私分享，讓我們這次活動能充實又有意義。尤其是大家對漏斗胸之友協會成立的議題，得到這麼多人的支持響應，十分感謝。
我想請大家也來回應這次活動的會後想法，讓我們能在分享之外，更能作為以發展的參考。
志純
- 5月 16 週六 200920:37
手術前後的健身﹣﹣峰(香港專業健身教練, 本身也是漏斗胸患者)
手術前
手術前一個月可以多做一些有氧運動, 加速新陳代謝，助你消耗身體過多的熱量，減少身體脂肪積聚及維持適當的體重, 強化心肺功能，促進血液循環。強化免疫系統，減低患病的機會。每星期做3-5天，每天20-40分鐘連續進行的或以上的中度帶氧運動 (例如：快步行、跑步,單車)
多進行伸展運動,胸大肌,下背,下身,股四頭,股二頭,小腿,15秒為一組,左右交換,總共3組,如果圓肩的人應該多伸展胸大肌多練習肩胛骨內收動作,增強菱形肌,中下斜方肌,生活和運動上都要多注意身體姿態,挺胸,保持頭部中立位置,
有氧運動是需要做到最高心跳的7成，但開始時可以由最高心跳5成開始。
計數方法：最高心跳 = 220 - 年齡
手術前一個月可以多做一些有氧運動, 加速新陳代謝，助你消耗身體過多的熱量，減少身體脂肪積聚及維持適當的體重, 強化心肺功能，促進血液循環。強化免疫系統，減低患病的機會。每星期做3-5天，每天20-40分鐘連續進行的或以上的中度帶氧運動 (例如：快步行、跑步,單車)
多進行伸展運動,胸大肌,下背,下身,股四頭,股二頭,小腿,15秒為一組,左右交換,總共3組,如果圓肩的人應該多伸展胸大肌多練習肩胛骨內收動作,增強菱形肌,中下斜方肌,生活和運動上都要多注意身體姿態,挺胸,保持頭部中立位置,
有氧運動是需要做到最高心跳的7成，但開始時可以由最高心跳5成開始。
計數方法：最高心跳 = 220 - 年齡
- 5月 13 週三 200907:24
Funnel Chest Part 2009 活動內容﹣﹣﹣已有１３５人報名囉
我想，當天可能這麼安排
０９００至０９３０ 報到
０９３０至１０００ 朱醫師歡迎開場白
１０００至１０２０ 宜琳的手術前後護理
１０２０至１０４０ 峰師傅的手術前後健身影帶
０９００至０９３０ 報到
０９３０至１０００ 朱醫師歡迎開場白
１０００至１０２０ 宜琳的手術前後護理
１０２０至１０４０ 峰師傅的手術前後健身影帶
- 5月 03 週日 200910:02
漏斗胸衛教草稿﹣﹣宜琳的心血
漏斗胸納式手術衛教手冊
護理師 宜琳
前言
護理師 宜琳
前言
- 4月 26 週日 200912:47
仲薺媽媽的經驗--4歲
我的寶貝仲齊4歲10個月 中班
於1歲2個月在醫院健診中發現疑似凹胸情形
於是轉給醫師檢查
醫師確定是漏斗胸後 開始半年一次的追蹤
於1歲2個月在醫院健診中發現疑似凹胸情形
於是轉給醫師檢查
醫師確定是漏斗胸後 開始半年一次的追蹤
- 4月 23 週四 200916:14
29歲小夫的心得分享－－下集
CONTINUED
當幸福來臨時—痛跑走了
在術前我看了很多的病友分享， 提到痛是NUSS手術最令人望之卻步的課題， 尤其是兩個時間點上： 一個是剛手術完 ，一個是PCA停掉之後的時期 。 很幸運的 ， 在轉回普通病房後 ， 我並不會感到特別痛 ， 痛都在可以忍受的範圍 。 我就是一直睡一直睡 ， 之前母親原本也預期 第一個晚上也許我的狀況也許會較多， 可能沒有辦法好好休息， 但情況比預期好 ， 我跟母親都度過安穩的一夜。 4/12到了早上， 的確是沒有什麼食慾 ， 不過還是吃了一點燕麥。 不久後， 住院醫師吳醫師及開刀房的麻醉護理都有來關心， 也都告訴我會痛的話有PCA的裝置， 如果感到痛可以按一下手邊的按鈕 ， PCA裝置會在安全的控制範圍內注入止痛劑 。 再過一會， 放射科的人員來了， 推進了一台X光攝影機 。 之前從病友分享曾打趣的比喻 ， 這次的攝影會讓人非常的刺激 ， 主要還是因為移動身體造成的痛 。 所以我趕緊先按了按手中的PCA鈕， 就在電動床微幅的抬高後， 醫護人員很有技巧的拉起我的上半身 在我的背後放入X光攝影要用的板子， 本來我已經做好痛的心理準備了， 不過沒有太痛， PCA在我身上發揮了很好的療效吧 。 不久後 ，朱醫師也出現囉 ， 看到我就是一派的開朗與親切 ，說明手術非常的成功， 大概是這麼說的： 「凹陷的胸骨已經藉由矯正板抬升了 ， 心臟不再受壓迫了， 傷口約3-4公分 ，手術過程進行得很順利 ， 沒有什麼出血 ，所以不需要用引流管 。 評估我的狀況 ， 用一根矯正板即可達到與兩根矯正板一樣好的效果 ，所以只用了一根矯正板， 而固定的狀況也不錯， 在身體的右側放了一塊固定片。 在看過術後的X光片， 置放的位置角度也都非常的良好， 現在要做的就是好好的休息。」 有的 ， 在術後 ， 當我的手可以動時 ， 我已偷偷先摸過自己已經挺實的胸膛了， 真有種又驚又喜的感覺， 彷彿獲得一個新生命， 一切都是如此的美好。
當幸福來臨時—痛跑走了
在術前我看了很多的病友分享， 提到痛是NUSS手術最令人望之卻步的課題， 尤其是兩個時間點上： 一個是剛手術完 ，一個是PCA停掉之後的時期 。 很幸運的 ， 在轉回普通病房後 ， 我並不會感到特別痛 ， 痛都在可以忍受的範圍 。 我就是一直睡一直睡 ， 之前母親原本也預期 第一個晚上也許我的狀況也許會較多， 可能沒有辦法好好休息， 但情況比預期好 ， 我跟母親都度過安穩的一夜。 4/12到了早上， 的確是沒有什麼食慾 ， 不過還是吃了一點燕麥。 不久後， 住院醫師吳醫師及開刀房的麻醉護理都有來關心， 也都告訴我會痛的話有PCA的裝置， 如果感到痛可以按一下手邊的按鈕 ， PCA裝置會在安全的控制範圍內注入止痛劑 。 再過一會， 放射科的人員來了， 推進了一台X光攝影機 。 之前從病友分享曾打趣的比喻 ， 這次的攝影會讓人非常的刺激 ， 主要還是因為移動身體造成的痛 。 所以我趕緊先按了按手中的PCA鈕， 就在電動床微幅的抬高後， 醫護人員很有技巧的拉起我的上半身 在我的背後放入X光攝影要用的板子， 本來我已經做好痛的心理準備了， 不過沒有太痛， PCA在我身上發揮了很好的療效吧 。 不久後 ，朱醫師也出現囉 ， 看到我就是一派的開朗與親切 ，說明手術非常的成功， 大概是這麼說的： 「凹陷的胸骨已經藉由矯正板抬升了 ， 心臟不再受壓迫了， 傷口約3-4公分 ，手術過程進行得很順利 ， 沒有什麼出血 ，所以不需要用引流管 。 評估我的狀況 ， 用一根矯正板即可達到與兩根矯正板一樣好的效果 ，所以只用了一根矯正板， 而固定的狀況也不錯， 在身體的右側放了一塊固定片。 在看過術後的X光片， 置放的位置角度也都非常的良好， 現在要做的就是好好的休息。」 有的 ， 在術後 ， 當我的手可以動時 ， 我已偷偷先摸過自己已經挺實的胸膛了， 真有種又驚又喜的感覺， 彷彿獲得一個新生命， 一切都是如此的美好。
